Nutrizione
Un nuovo inizio, dal cibo
Il cibo non è soltanto nutrimento: entra a far parte di noi, delle nostre abitudini, delle emozioni che viviamo ogni giorno. Eppure, per molti, il rapporto con l’alimentazione può diventare complesso, persino conflittuale.
Ma mangiare bene non significa accettare rinunce o sacrifici: significa prendersi cura di sé, scoprendo come il cibo possa essere un alleato per la salute e il benessere.
Il mio approccio alla nutrizione parte proprio da qui: voglio aiutarti a costruire un rapporto sano e positivo con il cibo, lontano da diete frustranti e irrealistiche, per arrivare a scelte consapevoli e risultati che durino nel tempo.